Pilates

Pilates is a form of exercise which concentrates on strengthening the body with an emphasis on core strength. This helps to improve general fitness and overall well-being. Similar to Yoga, Pilates concentrates on posture, balance and flexibility.
 
In Pilates the chance of injury is much lower than with other more strenuous forms of exercise. Pilates also focuses on the mind-body connection. While doing the various exercises your mind needs to be constantly aware of your breathing and the way your body moves.
pilates Den Haag

How our members like us

  • review rating 5  schone, fijne en gezellige sportschool. Je wordt goed geholpen zodat je jouw doelen kunt bereiken. Aanrader!

    thumb Marije kes
    3/02/2020

    review rating 5  Gezellig en veilig - de trainers hebben enorme kennis en expertise voor elk niveau!

    thumb Sandra Heerma van Voss
    2/26/2020

    review rating 5  Top Gym! Ga er met plezier naar toe. Super goede begeleiding , goede sfeer. Maken de beloftes die ze doen waar.

    thumb K
    1/29/2020

    review rating 5  Family no none-sense gym, met gedegen ervaring overgedragen van generatie op generatie. Dat voel je aan alles; de sociale omgeving, persoonlijke aandacht en begeleiding, maar ook de variatie aan mensen die hier sporten.

    thumb Timothy Zwitser
    1/04/2020

    review rating 5  Geweldige sportschool! De aandacht wordt echt gelegd op jou zoals de naam al doet vermoeden. Werkt het beste voor mij om het snelst resultaat te krijgen!

    thumb Davey Slagman
    8/16/2019

    review rating 5  Erg fijne sportschool, hygiëne was erg goed en het personeel helpt goed.

    thumb Stan
    8/11/2019

    review rating 5  Super gezellige sfeer, goede begeleiding. Staan altijd voor je klaar als je vragen hebt

    thumb Rieneke Aarts
    6/16/2019